Herzlich willkommen bei uns! Wir praktizieren Iyengar-Yoga: genau in der Ausrichtung der Haltungen - körpergerecht, egal wie dein Körper ist - intensiv.
Und zwar an 2 Orten: die ganze Woche lang in der Grindelallee 89 sowie auf dem Land in Ostholstein in Döhnsdorf - da aber nur Dienstags um 9 und 18 Uhr.
So kannst du dich bei uns anmelden:
Für Yoga im livestream per Zoom brauchst du eine Yogamatte, 1 Gurt, 2 Klötze und Decken. Idealerweise auch ein Bolster und einen Yogastuhl und manchmal eine freie Wandfläche.
27.4. 11-13 Uhr: Mini-Workshop mit Ann
Buchung:
https://www.eversports.de/widget/w/wboei9?event=615235&type=workshop
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--> Iyengar Yoga Hamburg (list-manage.com)
LIVE - gerne auch spontan! Beachte die Stornofrist von 30 min
Freitag 19.4. 16.00 Gesundheitsklasse mit Marina + 18.00 mit Christo
Sonntag 20.4. 17.30 mit Nina
Montag 21.4. 16.00 Azubis unterrichten mit Beste, 17.30 mit Ann
Dienstag 22.4. 18.00 mit Ann, 19.45 mit Heike
Mittwoch 23.4. Gesundheitsklasse 17 Uhr mit Marina, 19 Uhr mit Christo
Donnerstag 24.4. 17.30 mit Christo, 19.15 mit Beate
ONLINE oder HYBRID (online aus der live-Klasse)
Freitag 19.4. hybrid 18.00 mit Christo
Sonntag 21.4. 10.00 mit Marina
Montag 22.4. 18.30 mit Christo
Mittwoch 24.4. Hybrid 19.00 mit Christo
Donnerstag 25.4. Hybrid 17.30 mit Christo
Alle reinen online-Klassen bekommst du als Video für 6 Tage umsonst, wenn du dich in die Klasse eingebucht hattest.
Krankenkassenbescheinigungen: Schick uns bitte einen frankierten Briefumschlag oder komm Mittwoch bis Freitag in die Grindelallee.
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden: Mittwochs um 17 Uhr und Freitags um 16 Uhr unterrichtet Marina Pagel die Gesundheitsklasse.
Online Mittwochs um 9 Uhr und Sonntags um 10 Uhr geht es auch sehr individuell zu, Mittwochs heausfordernder, Sonntags regenerativer. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken. 1 Bolster wäre sehr hilfreich.
IYENGAR YOGA HAMBURG
Grindelallee 89
20146 Hamburg, Rotherbaum
Mail: contact@yoga-hamburg.de
Fon: 040-491 23 69
Mitglied im
Iyengar Yoga Deutschland e.V. (IYD)
Bund Deutscher Yogalehrer (BDY)