Yoga-Props wie Matten, Klötze etc. bekommst du bei
Anfänger:
Wenn du gesund und fit bist, komm in die allgemeinen Klassen Level 1.
Wenn du schwanger, älter oder unfit bist bzw. dich mit körperlichen Problem plagst, passt die Gesundheitsklasse.
Fortgeschrittene:
Level 2 wendet sich an Beweglichere, Fittere, Erfahrenere. 1 Jahr Iyengar-Yoga-Erfahrung wäre sinnvoll.
Im Moment Coronabedingt nur Mittwochs 18 Uhr in 2G.
IYENGAR YOGA HAMBURG
Grindelallee 89
20146 Hamburg
Tel. 040-491 23 69
email: contact@yoga-hamburg.de
member of
Iyengar Yoga Deutschland e.V. (IYD)
Bund Deutscher Yogalehrer (BDY).
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Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden: Mittwochs um 17 Uhr und Freitags um 16 Uhr unterrichtet Marina Pagel die Gesundheitsklasse.
Online Mittwochs um 9 Uhr und Sonntags um 10 Uhr geht es auch sehr individuell zu, Mittwochs heausfordernder, Sonntags regenerativer. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken. 1 Bolster wäre sehr hilfreich.
IYENGAR YOGA HAMBURG
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Fon: 040-491 23 69
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