Iyengar-Yoga-Urlaub auf La Palma
mit Marina Pagel
24. - 31. Oktober 2012
Finca el Morro: Die Ruhe und Stille in Verbindung mit dem weiten, offenen Blick über den Atlantik in Richtung Westen erzeugen schon alleine eine meditative Stimmung. Der mit Detailliebe angelegte tropische Park, in dessen Zentrum ein großer Pool meist Treffpunkt ist, bietet Schatten unter hohen Palmen. Natürlich garantiert das Wetter hier fast immer ungetrübte Sonnenstunden.
Yoga: Der Tag beginnt um 8.30 Uhr mit Stille und Atemübungen, dem Pranayama. Danach praktizieren wir Asanas bis 11 Uhr. Nach dem Mittag ist Zeit fürs Faulenzen und für Ausflüge. Ab 16.30 Uhr üben wir 2 Stunden regenerativ bis zum Abendessen.
Wir wohnen in Studios mit einem Doppelzimmer oder Apartments mit einem oder zwei Doppelzimmern und Küche mit Terrasse mit Blick übers Meer!
Leistung & Kosten
- ausgiebiges Frühstück (mit der Möglichkeit, sich Brote für den Tag zu machen)
warmes Abendessen (auf Wunsch gerne vegetarisch).
Tee, Kaffee, Fruchtsäfte und Obst sind stets zur freien Verfügung. - täglich ca. 4,5 Stunden Yogapraxis
- Doppelzimmer im Studio: 675 € / Einzelzimmer: 795 €
Doppelzimmer im Apartment: 710 € / Einzelzimmer: 850 €
Mehrbettzimmer : 610 €
mitreisende Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, im Studio: 425 €/ im Apartment: 460 €. - Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten: z. B. direkt mit Condor. Marina fliegt mit Condor am 24.10. ab Hamburg, am 31.10. zurück.
- ACHTUNG: noch sind die Flüge preiswert (flug24.de)!
- Infos zum Seminarhaus: www.la-palma-seminar.com
Tel.: 040-4912369
Mini-Workshop for beginners
with Hannah
you can be a beginner or have some experience
Sunday 27.05.2012
Sunday 17.06.2012
Sunday 12.08.2012
10.30 - 13.30 Uhr
Tariff: 30 €, 24 € for members with normal or unlimited membership
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Ausbildungs-Vorbereitungs-Wochenende / Vertiefung der Übungspraxis
05.05.2012 with Marina and Christo
for Intermediate/advanced and students interested in the teacher training beginning in autumn 2013
10-13 Christo
15-18 Marina
Tariff: 60 €
half days 3 hours 30 €/ 24 €
23.-24.06.2012
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Workshop mit Clive Sheridan
Wednesday11. July to Sunday 15. July 2012
8.30 a.m. -16.30 p.m. Saturday-Sunday 9 a.m.-17 p.m.
5 days of challenging Hatha-Yoga with Clive: Meditation, Pranayama and Asana, Satsang
Eimsbütteler Turnverband e.V. (ETV), Neue Sporthalle, Bundesstr. 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel
tariff: one day 90 €, all 5 days 350 €
Clive teaches in English!
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Iyengar-Yoga-Workshop
20.-21.10.2012
with Claus Grzesch (Senior-Intermediate-3-Lehrer and teacher trainer)
Tariff: 140 €
Saturday: 10-14 and 16.30-18.30, Sunday: 9-13 and 15.30-17.30 Uhr (16 UE)
one day 70 €. Morning 4 hours 45 €. Afternoon 2 hours 25 €.
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Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thuersday |
Friday |
Saturday |
Sunday |
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7.30-8.30 |
7.30-8.30 |
8.30-9.30 MARINA P |
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10-11.30 MARINA/HANNAH B |
9.30-11.00 MARINA F |
9-10.30 MARINA B-M |
10-12 CHRISTO F |
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| 15-16.30 CHRISTO YT |
16.30-18 HANNAH B-M |
15-16.30 |
17-18.30 MARINA B |
14.15-15.45 ANDREA B |
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| 18-19.30 CHRISTO B |
18.15-19.45 |
18-19.30 CHRISTO M |
17.30-19 |
19-20.30 CHRISTO M |
16.30-18 |
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20-21.30 |
20-21.30 |
20-21.30 |
19.30-21 |
B - Level Basic
without or only few experience in Iyengar-Yoga.
M - Level Intermediate
1 year Iyengar-Yoga or more. Sarvangasana (shoulderstand) should be known.
F - Level Advanced
P - Pranayama
friday 8.30 Uhr
YT - Yogatherapy
Please book before. 35 €