- Veröffentlicht: 08. Mai 2011
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Heilfasten und Yoga mit Marina - livestream
Mittwoch 24.03.- Dienstag 30.03.2021, täglich 2 Stunden, Kosten 98 €, für Abonnenten 78 €.
Heilfasten bricht mit Ernährungssünden und hilft, ein oder zwei Kilo dauerhaft loszuwerden.
Es tut uns gut, Gewohnheiten und Konditionierungen loszulassen. Gern lenken wir uns mit Schokolade oder einem Glas Wein ab von unseren Gefühlen. Stabilisieren uns mit etwas zu viel Essen bei Stress. Den Kopf wieder frei zu bekommen davon, dabei hilft Fasten! Yoga unterstützt uns dabei und macht alles leichter.
Wir fasten über 7 Tage: Mittwoch Entlastungstag, Yoga 9-11 Uhr. Donnerstag bis Montag Fasten, Yoga Donnerstag, Freitag, Montag 11-12 Uhr und 16.30-17.30 Uhr. Sonnabend 16-18 Uhr. Sonntag 11-13 Uhr. Dienstag Aufbautag, Yoga 19-11 Uhr. Für sehr fitte Teilnehmer ist es möglich, alternativ bzw zusätzlich (gegen Aufpreis) am Donnerstag, Sonnabend sowie Montag auch die Kurse von Christo zu besuchen.
Marina hilft während dieses Online-Workshops mit Fasten-Anleitungen, Yoga, vielen guten Tipps und geht mit gutem Beispiel voran.
Asanas und Pranayama unterstützen die Entschlackung und Verschlankung unseres Körpers.
Der Workshop ist für alle Level geeignet.
Du brauchst eine Yogamatte, 1 Yogagurt, 2 Klötze, 1 stabilen Stuhl, mehrere Decken. Falls der Kopfstand nicht möglich ist: eventuell mit 2 gleich hohen Stühlen doch? Ansonsten gibt es für alles Alternativen. Und natürlich braucht es ein einigermaßen stabiles Internet für deinenn Laptop etc
Marina Pagel ist iyengaryoga-Lehrerin und Ausbilderin sowie Psychotherapeutin.
Weitere Infos und Anmeldung über contact(@) yoga-hamburg.de
Nach Überweisung der Gebühr über eversports erhältst du mails mit den Anweisungen und Zugang zu den livestreams-Klassen.
ich freu mich auf dich und unsere gemeinsame Fastenzeit!
